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Dónde

Conexión, Revitalización & Gong

¿Cuándo?

1 – 5 de julio de 2020

¿Dónde?

Sierra de Gredos, Norte de Cáceres. España.

Vacaciones para ti.

Conexión, Revitalización & Gong

La propuesta de este retiro es tomar unos días de descanso del ritmo habitual de tu vida, donde puedas desconectar en un entorno idílico en la zona protegida del Parque Regional de la Sierra de Gredos.

Mediante la práctica de kundalini yoga y meditación podrás activar tu cuerpo, liberar tu mente de su constante ir y venir y conectar con tu interior. Las prácticas de yoga y meditación que realizaremos irán dirigidas a conectar con tus necesidades, con tus profundidades. Llegando a este momento de tus vacaciones, después del año de trabajo, de rutina, donde poder revitalizar tu cuerpo, tus emociones y tu espíritu.

Los baños de gong estimulan la actividad celular del sistema nervioso, con innumerables e inmediatos efectos terapéuticos: relajación profunda, concentración, calma, recuperación de la energía, alivio de la ansiedad y el estrés, etc.

La alimentación va a estar enfocada en acompañar este proceso de revitalización, por lo que, además de adquirir nuevos hábitos saludables alimenticios, podrás experimentar la sensación de ligereza de una dieta enfocada en la adquisición de energía vital.

Las verduras se cosechan de la huerta propia del lugar.

A todo lo anterior, añadimos el contacto directo con la naturaleza, dinámicas y talleres dirigidos a conectar y revitalizar, y el compartir del grupo, que proporciona una riqueza inmensa.

Tras todo este cóctel, volverás a tu cotidianidad [email protected], con nuevos y bonitos aprendizajes, que podrás incorporar a tu Vida, haciendo que esta sea más plena.

Gargantas y pozas naturales donde tomar refrescantes y revitalizantes baños.

Precio

590€/persona

Precio con descuento: 570€, reservando antes del 1 de junio.

Incluye:

  • Práctica diaria de kundalini yoga y meditación.
  • Pensión completa, alimentación ecológica vegetariana, con verduras procedentes de huerto propio.
  • Alojamiento en casa rural en plena naturaleza.
  • Talleres de expresión corporal creativa.
  • Talleres de pranayamas (técnicas de respiración).
  • Baños de gong.
  • Yoga nidra.
  • Caminatas kundalineras en la naturaleza.
  • Meditación al finalizar el día.

Te enviamos el programa completo, solicítalo en [email protected]

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