Hatha Yoga se realiza es un método holístico, ya que tiene en cuenta tanto lo físico como lo mental. Sus posturas corporales aportan a los músculos tonificación y flexibilidad. Es el tipo de yoga recomendado por los que se inician en el yoga..
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Una amplia experiencia de más de 15 años. Imparten clases de Yoga y formación relacionada en su centro en Barcelona pero también, cuentan con varias sedes tanto en otras ciudades de España como en Colombia. Su objetivo es alcanzar el bienestar integral e individual a través de la práctica del yoga en grupo. Todos los profesores son titulados.
Las modalidades que se imparten son principalmente clases de Hatha Yoga y de Kundalini yoga.
Kundalini Yoga es una práctica enfocada en el despertar energético. Se realiza a través de asanas dinámicas, pranayama y meditaciones.
Cursos de cocina: también se ofrecen cursos y asesoramiento en herbodietética y cocina vegetariana.
Están afiliados a: Fedefy, Femalt, European Yoga Alliance, Federació Catalana de Ioga, Federación Española de Yoga, Asosciación Prem, Happy Yoga Federación Internacional.
Organizadores de:
Festival de Yoga del 6 al 16 de agosto 2018 en Belasú, Gerona España
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